Dzień zdrowia w XV LO

Dzień zdrowia 2025

27 września 2025 roku w naszej szkole odbyło się wyjątkowe wydarzenie – Dzień Zdrowia w XV Liceum
Ogólnokształcącym w Krakowie. Wydarzenie zostało zorganizowane we współpracy z Szpitalem
Uniwersyteckim w Krakowie, Fundacją „Wygrajmy Siebie”, Dzielnicą XII Bieżanów-Prokocim,
salvemedica.pl oraz lokalnymi instytucjami i specjalistami działającymi na rzecz promocji zdrowia.
Szczególną rolę w organizacji wydarzenia odegrała dyrekcja szkoły – pani dyrektor Maria Suwaj-Proszak
oraz pan wicedyrektor Krzysztof Janiczak, którzy czuwali nad całością przedsięwzięcia i wspierali każdy
jego etap. W organizację włączyli się również nauczyciele – pani profesor Ewa Herchel, pani profesor Lidia Migut, koordynujący działania poszczególnych zespołów. Ogromne znaczenie miał także wolontariat
szkolny, a w szczególności uczennice z klasy 1F oraz szkoły podstawowej w Koźmicach Wielkich.
To właśnie one informowały uczestników, zaprowadzały ich do odpowiednich stoisk medycznych
oraz czuwały nad sprawnym przebiegiem całego wydarzenia. Dzięki ich życzliwości, uśmiechowi
i zaangażowaniu każdy gość czuł się mile widziany i dobrze zaopiekowany.

Jednym z głównych punktów programu były bezpłatne badania profilaktyczne, z których mogli skorzystać wszyscy, w specjalnie przygotowanych salach lekcyjnych oraz stanowiskach medycznych. Uczestnicy mieli możliwość wykonania m.in.: analizy składu masy ciała, pomiaru ciśnienia tętniczego krwi, profilaktyki
chorób serca i naczyń, pomiaru poziomu hemoglobiny glikowanej, profilaktyki cukrzycy, pomiaru
lipidogramu, pomiaru wskaźnika „kostka-ramię”, profilaktyki miażdżycy, profilaktyki raka piersi
(mammobus) oraz skorzystać z porad dietetyka, fizjoterapeuty. Każde stanowisko obsługiwane było przez wykwalifikowaną kadrę medyczną, a uczniowie–wolontariusze dbali o porządek i komfort odwiedzających. Możliwość wykonania tylu różnych badań w jednym miejscu spotkała się z ogromnym zainteresowaniem
zarówno wśród uczniów, jak i mieszkańców dzielnicy, którzy licznie odwiedzili szkołę.

Podczas wydarzenia uczestnicy mieli także możliwość wzięcia udziału w ankiecie dotyczącej zdrowego stylu
życia i profilaktyki. Pytania zadawane w ankiecie
pozwalały lepiej zrozumieć motywacje młodzieży
i dorosłych w zakresie dbania o własne zdrowie.
Wśród pytań znalazły się m.in.: „Co Panią/Pana
motywuje do profilaktycznych badań?”, „Co dla
Pani/Pana oznacza być zdrowym?”, „Kto Panią/Pana
motywuje do zdrowego stylu życia?” Uczestnicy
chętnie dzielili się swoimi refleksjami. Na pytanie
o motywację do profilaktycznych badań najczęściej
odpowiadano: troska o własne zdrowie, chęć
uniknięcia chorób, dbałość o kondycję i samopoczucie, a także odpowiedzialność wobec bliskich. Pytani o to,
co oznacza dla nich bycie zdrowym, wskazywali, że to
przede wszystkim pełnia sił, dobre samopoczucie
fizyczne i psychiczne, równowaga emocjonalna,
energia do codziennych obowiązków i możliwość
realizacji pasji. Na pytanie o osoby motywujące
do zdrowego stylu życia najczęściej padała odpowiedź: „sama”, rodzina oraz przyjaciele.

Szkołę odwiedził dr Wojciech Rudnicki- adiunkt w zakładzie Elektroradiologii WNoZ CMUJ, radiolog,
specjalista kompleksowej diagnostyki piersi - USG, mammografii, Przewodniczący Sekcji Diagnostyki
Chorób Piersi PLTR. Wystąpił z wykładem na temat profilaktyki raka piersi, znaczenia badań
mammograficznych oraz samokontroli. Podczas swojego wystąpienia opowiadał o wczesnych objawach
choroby, czynnikach ryzyka oraz o tym, jak ogromne znaczenie ma regularne badanie się i troska o własne
zdrowie. Zaprezentował także prezentację multimedialną ilustrującą najważniejsze informacje dotyczące
profilaktyki i sposobów samodzielnego badania piersi. Gość wydarzenia (prelegent ) przyniósł ze sobą
model piersi z wyczuwalnym guzkiem, dzięki któremu uczestnicy mogli w praktyczny sposób poznać, jak
rozpoznać niepokojące zmiany. Wykład cieszył się dużym zainteresowaniem – sala wypełniła się po brzegi, a słuchacze aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, zadając liczne pytania. Całość spotkania miała edukacyjny
i niezwykle poruszający charakter, podkreślano, jak ważna jest świadomość zdrowotna i odwaga
w podejmowaniu działań profilaktycznych.

Celem nadrzędnym Dnia Zdrowia w XV LO była promocja zdrowego stylu życia, kształtowanie nawyków
prozdrowotnych oraz budowanie świadomości, że zdrowie jest wartością nadrzędną, od której zależy
jakość całego życia. Wydarzenie stworzyło przestrzeń do wymiany wiedzy, doświadczeń i dobrych praktyk.

Wycieczka okazała się wyjątkowym pomysłem, które zbliżyło do siebie uczniów. Dzięki zaangażowaniu
opiekunów i wychowawców każdy uczestnik miał możliwość w pełni korzystać z atrakcji, jednocześnie
ucząc się współpracy, wzajemnego szacunku i odpowiedzialności w grupie. Cały dzień upłynął
w atmosferze radości i wspaniałej zabawy, pozostawiając niezapomniane wspomnienia, które na długo
pozostaną w pamięci uczniów.

Maja Grodzicka





 

 

 













Ostatnie wpisy